Bleka Tänderna

Bleka tänderna med kokosolja

Tandblekning med kokosolja kallas ofta för oil pulling. Det är en slags munsköljning man gör med hjälp av vegetabiliska oljor. Ofta rekommenderas kallpressad ekologisk kokosolja för att den med sina antioxidanter och vitaminer ska vara extra bra för tänderna.

Tanken bakom är att kokosoljan ska dra ut bakterier och toxiner ur munnen samtidigt som den rensar från plack. Oil pulling är inte bara till för att göra tänderna vitare utan ska skapa en bättre munhälsa i stort och vara bra för både tänder och tandkött.

Direkt på morgonen innan du har ätit, druckit eller borstat dina tänder så tar du en matsked olja i munnen och sköljer runt. Kör runt oljan i munnen med hjälp av tungan i ungefär 10 – 20 minuter och spotta sedan ut den i soporna.

Oil pulling med kokosolja är ett skonsamt sätt att förbättra munhälsan på. Vill du ha ett riktigt vitt leende kommer du troligtvis dock inte nå upp till det önskade resultatet. Det förebygger och minskar i viss mån missfärgningar men någon supertydlig skillnad kommer du tyvärr antagligen inte se. Som alternativ till munsköljning är det en bra naturlig produkt och vill du bara ha en väldigt lätt skonsam tandblekning kan det också vara något att testa.

Finns det hälsorisker med huskurer?

Det är svårt att säga generellt om huskurer är ofarliga eller inte eftersom det kan vara stor skillnad beroende på vilken som används. Det som är lurigt med huskurer är att det sällan finns forskning bakom utan att det snarare är en idé som vuxit fram över generationer och ofta när man inte haft tillgång till andra alternativ för att bleka tänderna. Det är alltså nästan alltid vanliga människor och inte forskare eller tandläkare som kommit på vad man kan använda. Ibland kan det innebära att man faktiskt har hittat något som gör tänderna vitare men om det kan vara skadligt för tänder och tandkött saknas det nästan alltid information om.

Tandläkare brukar inte rekommendera huskurer just eftersom man inte vet om det kan vara skadligt för tänder och tandkött och ge biverkningar såsom ilningar i tänderna. Vissa huskurer kan påverka pH-värdet i munnen och därför skada emaljen, det gäller bland annat citron. Alla huskurer ska användas på egen risk och vi rekommenderar att man verkligen använder det med försiktighet och rådfrågar en tandläkare först så att man inte råkar skada sina tänder.

Sammanfattning av huskurer

Det finns väldigt många huskurer för tandblekning. Vissa som ger ett helt okej resultat, andra som inte ger någon skillnad och vissa som kan vara direkt skadliga. Tandblekning med bikarbonat kan ge dig ett vitare resultat men ska användas väldigt sällan för att inte skada tänderna. Tandblekning med kol rekommenderar vi inte eftersom det inte finns någon forskning kring eventuella biverkningar. Oil pulling med kokosolja kan användas som naturlig munskölj men kommer inte ge något storslaget resultat när det kommer till tandblekning. Något som dock diskuteras är D-vitamin och tandhälsa vilket vi skrivit en artikel om här.

Vill man inte lägga några pengar på tandblekning kan man testa någon huskur men vill man med säkerhet ha vitare tänder rekommenderar vi verkligen att man använder en produkt som är utvecklad och testad för just det. Var alltid försiktig med huskurer eftersom man inte vet om det kan ge biverkningar och fråga alltid en tandläkare innan om du känner dig osäker.